疲れが取れない40代のあなたは〇〇が足りない
更新日：2022年8月1日
おはようございます。
最近疲れが取れないと来院される人が多くいます。
まさにあなたがそうではありませんか？
体が重い
寝ても眠い
頭が重い、痛い
ふしぶしがだるい
そんな時
まず
水はしっかりとれているか
ミネラル、特にマグネシウムをとっているか
タンパク質をとれているか
肝臓の疲れがとれてないかも
疲れが取れない人の体を触ると皆熱くなってます。
熱を吐き出せない人はしっかり熱を取ること
寝る時に氷枕もオススメです。
体が熱いと関節はゆるみがち
しっかり整体て締めるのも手です
いつも緩めるだけでは体動きづらくなります
ご注意ください
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